عمود تدريب ملاكمة قابل لضبط الارتفاع مع عمود دوار وكرتين سرعتين، مثالي لتدريبات الفنون القتالية المختلطة (MMA) والمواي تاي للبالغين، يحسن ردود الفعل في التهادي ودقة اللكمات.