อุปกรณ์ฟิตเนส เทรนเนอร์ต้นขาด้านในและด้านนอก ยิมเชิงพาณิชย์ การบวมตัวและการลักพาตัวในหนึ่งเดียว ฝึกฝนขาและแขน